久々におから入りチキンナゲットを作ったよ。
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朝からお買い物に行き、鶏胸肉とおからを買ってきました(^^) 急に糖質制限的チキンナゲットが食べたくなったのです♪

だいぶ前にも一度作りましたが、今回は分量は控えめにして。

胸肉300gにおからを150g。この分量だとナゲットが20個出来ました(^▽^)

ものすごーく簡単で、しかもおからがはいってるので腹持ちも良く、そしてナゲットらしいお味がするのでダイエットにもいいかも知れませんね(^^)これは冷凍できるのかな??すぐ食べ切っちゃうので冷凍したことないけれど…。

もし出来るならいっぱい作って置いてお弁当に活用するのもありですね♪


このナゲットのレシピは りんこ3さん からお借りしました。ありがとうございます。

わたしはこのナゲットにサイコロ状にカットしたチーズを混ぜたりしました。それもまた美味しいのでお勧めです♪


今日こそやりたい片付けがあるのですが…果たして出来るだろうか…(^^;;
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2011-09-25 11:28 | 糖質制限的 | Comments(4)
Commented by おさかな at 2011-09-25 18:50 x
これはうましだよね。
りんこ3に感謝です!
ウチでも最近作ってないな・・・慣れてくると、最初の情熱がなくなってくるのかしら・・・
Commented by ohirunenekoneko at 2011-09-26 09:51
★おさかなさん

ですねー。簡単便利♪りんこ3さんを始め皆さんの
レシピを有難く活用させて頂いています(^^)

うん、慣れてくると情熱がなくなるってわたしはそのタイプです。

同じテンションで出来る人と、そうでない人っていますね、きっと。

わたしはダメだなーーーー。ほんとに今実感として感じてます。
Commented by HAMAC at 2011-09-27 19:13 x
こんばんはです。美味しですよねコレ!りんこ3さんのおかげです。

でも最近お忙しいらしいです。ブログの更新もたまにですし。

いろいろ事情がおありのようです。今度の休日に作ろうかな〜w
Commented by ohirunenekoneko at 2011-09-28 08:45
★HAMACさん

おはようございます♪

秋晴れの気持ちの良い朝ですねー♪

そうそう、これは手軽で美味しくていいですね(^^)
りんこ3さんに感謝です♪

お忙しいんですね、りんこ3さん。

HAMACさんだったらどの位の量作るんだろうなー(笑)

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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