昨日のお昼ご飯
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昨日のお昼ご飯。

・クレソンとコンビーフとマッシュルームのサラダ

・細いアスパラとチーズと卵のオーブン焼き

月曜日から胃の具合があまり良くなかったので無茶な食生活はしないよう気をつけていたけど昨日辺りからなんとなく平気かも。。。とお昼ご飯を作ってみました。

にんにくと唐辛子をオイルに入れてコンビーフとマッシュルームを炒め、あとはスパイスと少しのお醤油、ビネガーを加えてクレソンの上にどさりとのせただけ。クレソン大好きなのでもりもり食べました♪美味しかったな(^^)

そしてアスパラの方は軽くレンチンしたアスパラにオニオンスパイスやらチーズやらマヨとケチャップを合わせたソースやらを振り、卵を落としてオーブントースターで10分弱焼いたもの。これに以前買ったまま使ってなかった金田油店のトリュフオイルを軽く垂らしてみました(^^)トリュフの香りがふわっとしてひと味違う風味♪こちらもシンプルに美味しかったです♪

こういう時の卵って黄身がとろりとしていてこれまたそれを和えて食べるのが美味しいんですよね〜♪大好きさ〜\(^o^)/


が、やはり食べすぎたような。この夜もしゃぶしゃぶをお腹いっぱい食べてしまって大反省。ずっとここ数日しっかり食べられなかった反動かな?

そのせいか、今頃になって胃がむかついてます(>_<)ばかばか大馬鹿三太郎です。どうして私はせっかちなんだろう?

もう少し控えめにほんとにちゃんと治るまで大人しくしておけば良かったのにこれだもんね。。。

せめて今日と明日は大人しくしよう。今度こそそうしよう。。。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2013-02-22 10:20 | 糖質制限的 | Comments(2)
Commented by るりにゃん at 2013-02-22 11:19 x
こんにちは~♪
胃の調子って、なかなか治りませんよね(;_;)
と言っても、私は滅多に無いのですが…。
ちょっとムカムカする位なら、何か食べてしまえば治るんです^_^;
たま~に本当に調子が悪い時にそれをやってしまうと、気持ち悪さMaxでどうしようも無くなります( ;∀;)
食べるのを控えめにしたり、気を付けてると、何だか治ってきた気がしますよね。
それで「もう大丈夫かも?」と、いっぱい食べちゃって元の木阿弥…みたいな(^^;)))
お気持ちとっても分かります。
キズなら治りも分かりますけど、体の中って何年生きてても今一つ具合が分からないですね。

まだまだ寒いので、風邪とダブルパンチにならない様に気を付けて下さいね。
どうぞ早く良くなられます様に~(≡・x・≡)
Commented by ohirunenekoneko at 2013-02-22 13:04
☆るりにゃんさん

こんにちは〜!

ほんとにこんなに治らないとは思っていませんでした。私も食べれば治る派を自認していたので?今回も同じようにやってみたのですが、全然ダメでした(>_<)

なんだか「もう大丈夫かも?」って思っちゃうんですよね〜(^^ゞ体の中って本当にわかりませんね。ソロリソロリと亀の歩みで様子を見てみます。。。

と、言ってるのにクックパッドで見たおからパウダーで作るチーズケーキタルトなるものがどうしても食べたくて先ほど材料買って来ちゃいました(^^ゞこれから作るつもりなのです。。。ばかですよね( ̄▽ ̄;)


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