湯葉の生春巻き風など。
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お夕飯

・サバの塩焼き
・冷や奴
・玉子とキャベツのスープ
・野沢菜漬け
・湯葉の生春巻き風 ナンプラーにんにくヨーグルトソースとスイートチリマヨソース

お昼に外のいかにも定食屋さん!的なところで牛野菜炒め定食(ごはんは半分にしてもらって、およそそこから80g程食べました【よく友達がごはん80gほど食べたとTwitterで書いてるのでまねっこ】)をペロリと平らげたので、夜はお魚にしました。

夕飯のお買い物に行くと平湯葉が半額になっています。賞味期限を見ると今年の8月。と、いう事でお夕飯のおかずに使おうと3つ購入。

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100gで5.8gという糖質。3枚だとどの位なのかな…?今度測ってみよう。結局2つ(湯葉6枚)分使いました。

サンチュを刻み、アボカド、茹で海老をくるくると巻きました。うっかりキュウリとクリームチーズを入れ忘れてちゃった( ̄▽ ̄;)でも、とっても美味しかった〜♪長方形なので包むように綺麗に巻けずゆるゆるな海苔巻きみたいになってしまったのが残念と言えば残念…。どうやったらしっかり巻けるんだろう?

思いつきで適当に作ったソースも美味しかったし、これはいいかも♪また今度作ってみよう(^^)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2013-06-05 10:28 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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