低糖質パスタでナポリタンなど@お夕飯
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・実家でもらってきた角煮(たぶんお砂糖たっぷり(-"-))
・マッシュルームソテー
・アボカドたまねぎおかかのせ
・野菜サラダ
・お刺身(写真に写ってないけど確か4点か5点盛り)

一昨日のお夕飯だったかな??

このアボカドにはみじん切りした玉ねぎを水にさらした物をどさっとのせてわさび醤油、オリーブオイル、そしておかかを更にのせてるだけなんですが、柔らかいアボカドとしゃりしゃりとした玉ねぎの食感が楽しく、おかかの旨味もあって簡単だけど美味しいです。確かだいぶ前(10年近く前かも)に「はなまるマーケット」のおめざでフリーアナウンサーの方が紹介してた物です。

マッシュルームってきのこ類の中でも低糖質ですね。えのきとエリンギは思いの外糖質があるけど(えのきは確か100g3.7g位あったかな。エリンギは3.1g)マッシュルームは0.1gです。(まいたけは0g!)

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・糖質制限ドットコムの低糖質パスタを使ってナポリタン
・ししとうチーズ
・お総菜のサラダ(アボカド、トマト、生ハム)と長ネギのマリネ(これは甘かった)

このししとうチーズはこの記事を見てまねっこしました。でも、うちのレンジでは3分は長すぎたみたいです(^_^;)これ、簡単だけど美味しかった〜♪夫も気に入ったみたい。今度はもう少し短い時間でレンチンしてみよう♪ししとう、もう少し多くても良かったな〜。

ナポリタンは夫のリクエストで。フランクフルトとベーコン2種類使って、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム。最後にバターをポタンと落とすのがポイント(^^)コクが出て美味しいです♪

この手の麺類を作るときは大盛で出してあげると嬉しそうなのでそうしてます(笑)この夜は納豆を更に食べ、デザートにカラコンアイス(バニラ味)を食べた夫、今朝の体重が1.2㎏落ちてたと喜んでいるのを見てなんだか可笑しくなっちゃった。

余談ですが、人それぞれピンと来るというか、しっくりくる体型ってありますね。標準体重とか体型じゃなく、その人に合う体つきというか。

夫は元々めちゃめちゃ痩せてたそう。学生時代55キロだったというのを聞いてびっくりしたのですが、今はその面影はありません。私の好みとしては痩せてる男性はほんとに苦手なのでまるまるしていてもいいのですが、夫の雰囲気から言ってあと最低5キロは痩せている方が彼のキャラクターに合うような気がします。

標準体重では夫の場合ちょっとバランスが悪い感じ。私もたぶんそういうタイプだと思います。標準体重だとなんだかしっくりこないみたい。わたし的にはそうなりたいし、しっくりこない事もない気がするけど、きっと痩せてる私に夫は違和感があるんだろうな…。

この前バーゲンで夫のパンツを2本買いました。1本はカジュアル用、1本はお仕事用にと思って。今の流行りって割とすーっとしたラインですよね、あまりだぼだぼしてないというか。イタリア製の艶のある割と素敵な生地のお仕事用のパンツはとっても似合っていたけど、あのスーッとしたラインにお腹が少し邪魔してたな…(笑)お腹ひっこむように頑張るらしいけどどうなのかな〜。。。( ̄m ̄)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2013-08-06 10:45 | 糖質制限的

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