ラーメンとか豚汁とか@ランチとお夕飯
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・低糖質うどん麺を使ってラーメン
・冷凍していたほうれん草を使ってお浸し
・トマト
・スーパーで買ったとんかつとアジフライを二人でわけっこ

ゆで卵がゆるゆるすぎて夫に不評でしたが、一応低糖質なラーメンは美味しかった〜(^^)でもなぜ夫がトマトを切るとこの丼みたいな器に入れるんだろうな〜?(いつもそうなの)それにしても、低糖質麺はどれもなんていうかあごが疲れます(^^ゞ結構しっかりした感じなのでちゃんと噛まないと飲み込めないの。そのせいかお腹も満たされます。

お昼にこれだけガッツリ食べちゃったせいかお夕飯にお腹が空かず…。

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・豚汁
・わかめと干し菊とモロヘイヤとオクラの酢の物
・トマト

頂いた北海道のお味噌を使っての豚汁はとっても美味しかった(^^)そして酢の物は旭ポン酢で和えただけ。簡単だけどめちゃうま♪これオススメです。タンパク質を摂るならツナ缶を入れてもよかったかも…。今回はイカの一夜干しを焼くつもりだったけど翌日に変更。そのせいでタンパク質は豚汁の中の豚肉と厚揚げだけ。ちょっと足りないね(^_^;)

すだちが安かったらしく夫が買い物かごに入れてたのでそれを使ってすだち酎ハイ(^^)美味しかった〜♪すだちいいですね〜♪今度カボスでもやってみたいな♪


今回の台風は本当にものすごい被害を出しながら日本を横断しましたね…。京都の渡月橋や鴨川の様子に胸が痛みました。以前遊びに行った時に鴨川の川べりを歩いた事を思い出してあの場所がみる影もない事に更にまたなんとも言えない気持ちに…。そして外の猫達がどうか無事に避難してますように!と願うばかりでした。

皆様のお知り合いは大丈夫でしたか?
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2013-09-17 06:19 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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