ビーフストロガノフ@お夕飯
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・ビーフストロガノフ
・玉子巾着
・ほうれん草のおひたし
・金泉サラダ
・金泉チャプチェ

なんとなくふと思いついてビーフストロガノフ。実家から送られてきたトマトの消費をしたかったし。これは夫の実家にも持っていきました。小麦粉の代わりにサイリウムをまぶしてみたので出来上がりが少々不安だったけど…とろみも出過ぎずよかったです〜!

サワークリームの風味がビーフストロガノフの肝なのかな?結構美味しく出来てホッとしました。

そして巾着玉子は油揚げの中に玉子とインゲンを入れて低糖質つゆで煮含めたもの。カンタンだけどおかずっぽくてしかもタンパク質もしっかり摂れる優れもの(#^_^#)


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

週に最低でも2日、出来れば3日は行きたいと思ってるボクシングジム。日曜日に行こうと思っていたら新人戦があるとかでおやすみでした(;ω;)

次に行けるとしたら火曜日…。

ちょっと日にちが空いちゃったなぁ…。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2013-11-11 07:33 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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