旅行後のご飯など
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・豚肉生姜焼き
・卵グラタン
・オニオンスライス
・油揚げと菜の花となめこの小鉢

すった生姜じゃなくて針生姜の生姜焼きとゆで卵にオーロラソースをかけてチーズをのせて焼いたグラタンと、シッターさんに頂いたピカピカの新玉ねぎのオニオンスライスとこの小鉢は前日の名古屋の大甚で見かけたもののまねっこ。(大甚のお総菜の写真の中にそのひと品はあります)

油揚げはきざんだものにしたので大甚のとはちょっと違うけどお酒とみりんと白だしとお醤油などで味つけ(^^)結構美味しかった〜♪

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・こんにゃく麺のつけそば風
・前日の小鉢
・トマトチーズ焼き

この日は夫のお腹の具合がイマイチだというので軽めに。こんにゃく麺の漬け汁は「無砂糖だけどおいしいつゆ」を使って鶏ささみと三葉を入れた鶏そば風。本当はここにゆずがあればもっと良かったかも。

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・牛ももステーキ
・菜の花の胡麻マヨネーズ和え
・湯葉と油揚げとわかめのお味噌汁

こちらは朝昼ご飯。モリモリ食べました。(これは私だけ)

旅行中は気にせず食べていたので帰宅後は調整しないと…と思いつつ。。。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2014-02-06 06:22 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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