お好み焼き風玉子焼きなど。
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・豆腐そうめん
・お好み焼き風玉子焼き
・塩だれキャベツ
・ゴーヤとツナ和え
・海老とアボカドのサラダ

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それにしてもお好み焼きって粉がなくてもそれらしい味付けすればいけますね(≧ω≦)b

豚バラを敷いた上にキャベツざく切りを乗せて水を数滴で蒸し焼きにしてから溶き卵を入れてジリジリ焼いてひっくり返して火を通し、お皿に乗せたら糖類ハーフのソースとマヨネーズ、その上にかつぶしと青のりでじゅうぶん満足なひと品になりますもんね(^^)

今日はなんだか暑かったので豆腐麺でそうめんっぽいことしちゃった。つゆには大葉と茗荷。もしかしたらトマトとか、梅干し入れてもいいかも…と思ったけど今日はシンプルに。前日も豆腐麺で冷製パスタ風だったのでどうかと思ったけど…。

ゴーヤは私が大好き。ツナと和えるのもいい感じです(^^)夏はゴーヤがんがん食べたい♪

海老とアボカドのサラダはクックパッドを見てにんにくすりおろし入りのオーロラソースをかけて食べました。これなかなか美味しかったです(^^)

でもさすがに全部食べきれず…残りは明日の朝ご飯になりそうです…(^^ゞ
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2014-07-02 15:18 | 糖質制限的 | Comments(0)

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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