冷蔵庫一掃。
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・ハムとカリフラワーの豆乳煮
・糖質0麺で煮込みうどん風
・生ハムとクリームチーズ
・豚バラと野菜のカレー味炒め

冷蔵庫一掃お夕飯。

外食が多いので野菜やお肉などたっぷり常備したりはしないので基本は使う分だけ買うようにしてるんだけど、気付くとハンパなものばかりがちょっとずつ残ってたりして。

今回は豚バラ100g位、ピーマン1つ、人参1/3、ほうれん草3本?、生ハム5枚、カリフラワー1/4、玉ねぎ1/3豆乳200ml位、そしてまだまだあるハムがひっそり冷蔵庫に。

生ハムにクリチ、色味がないので試しにピーマンを細く切って巻いてみたら意外とアクセントになって良い感じでした(^^)

カリフラワーとハムの豆乳煮は、白菜とハムのクリーム煮のイメージで(^^)

糖質0麺は溶き卵を入れて。

あとはハムと卵が残ってるだけ。

これもハムエッグとかで消費しないとな〜。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-26 06:52 | 糖質制限的 | Comments(0)

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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