スープカレーは低糖質そして手抜きなお夕飯
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お昼ご飯にこれを。

100gあたりの炭水化物は2.6g

1袋300gなので7.8g

炭水化物表記なのでもしかしたら糖質はもう少し低いのかも。

私は温めた紀文糖質0麺の水分をぎゅっと絞ってこのスープカレーをかけて、そして目玉焼きとベーコンもトッピングしてお昼ご飯にしました(^^)これ、角煮がゴロゴロ入ってるので食べでもあってお勧めです(^^)

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そしてお夕飯…

夫が「今夜は近所のお蕎麦屋さんでサクッと済ます?」なんていう。

まってまって、夫よ、何普通の人みたいに糖質摂ろうとしてるの???それでなくても旅行中は全く糖質非制限だったんだし、もう少し考えようよ。。。と私の心のつぶやき…(^_^;)

夫は何が食べたいんだろう?と考えて夫の好きなかつ煮を提案。(生姜焼きかこれが夫の鉄板おかず)衣も糖質だけどお蕎麦を食べるよりはまし、という事で。

この日は朝も昼も食べなかったみたいなのでとにかくさっと手早く食べたかったみたい。

夫がちょっと用事で駅の方に行くというので食べたいもの買ってきて、と頼み買ってきたのがこのお皿(^^;;全て出来合い。

トースターで温め直して茹でたほうれん草を並べたお皿に乗せました。

あとは鯛のお刺身。私は最近お醤油じゃなくオリーブオイルとお塩、そしてオニオンスパイスとビネガーで食べるのが好き。

お正月以来2㎏太った状態が続いてるので予定のない夜はお豆腐で過ごそうかな、とこの日の私のご飯はお豆腐で。とにかく歩ける日は歩いて夜もお豆腐や卵で増えた分はなんとか落とそう。。。(^^;;

この時のかつ煮は白身と黄身の具合もなかなか上手に出来て嬉しい(^^)






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リセットしたい、リセットしなきゃと思いつつなかなかいろんな事が手放せず。

部屋の中はいらないものだらけだけど捨てても捨ててもまた増えちゃうのもストレス。

溜め込んでいるいろんな事を手放したい。


私はいったいどうしたいんだろうね〜。

どうすればこの気持ちがスッキリとさっぱりと出来るのかな。

まずはいらないものを捨てよう。

目に見えるものからどんどん処分していこう。

やっぱり断捨離だよね!!




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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-29 06:54 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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