まじめに糖質制限ご飯5
と、タイトルに書いてるけどこの日は夜ちょっと気を緩めちゃったな(^_^;)


朝食
玉子入りお味噌汁(なめこ、豆腐、ねぎ)

昼食 病院内レストラン
和風ハンバーグ(ポテトは食べず)
サラダ
赤ワイン
珈琲
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夕食 
焼き鳥屋
鳥レバー串1
豚バラ串1
とりかわ串カリカリに焼かれたもの5
ピーマンつくね2
キビナゴ揚げ3

ハイボール3杯
芋焼酎水割り1杯

バー
クラブハウスサンド1つ
ジンリッキー1杯
ウィスキーのソーダ割1杯
いちごのカクテル1杯
マティーニ1杯

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病院内のレストラン、食べられそうなものでお腹にたまりそうなのがこれしかなかった(^_^;)ご飯なしでポテトも残して食べました。だけどハンバーグのつなぎにパン粉しっかり入ってそうな感じだったのでちょっとアレですがまあカレーライスやかき揚げそばよりはましだろうと思って。

夜は久しぶりにお酒もいっぱい飲んじゃった(^^ゞ

今までほぼ毎晩飲んでいて、まあ家では酩酊するほど飲まないし外でも家に帰らねば!という気持ちが働いてるので飲むけどぐでんぐでんで歩けない…という事もないのですが、だけども常にお酒は飲んでました( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

が…。

なんだか今回はふと思う事があり。。

お酒は楽しいし美味しいし多分全く飲まない生活はしないだろうけど…でも惰性で飲む事はやめようかな。

今朝目覚めたときの体の感じは二日酔いではないけど体が重いしなんだか疲れてるようなそんな感覚。そういえば、この感じって以前は割とあったなぁと思い出したりして。

元々お酒は飲むけど毎晩のように飲み出したきっかけは糖質制限を始めたことも大いに関係があります。糖質は控えてもお酒は(もちろん種類によります。蒸留酒や赤ワインなど)OKと本で読んでからご飯を食べる代わりにお酒を飲む、というスタイルになっていったんだな〜。

その後呑兵衛の糖質制限仲間との出会いもあり、更にお酒が楽しく美味しくとなって今に至ります(^_^;)

今まだ数日だけどお酒を抜いた生活をしてるとそれはそれで悪くないし「お酒飲みたい」という渇望も思いの外感じないのでそれほど苦もなく過ごしています。

なんて格好いい事言ってますがお酒はやっぱり美味しい(^^)

なのでお酒はやめないでメリーとハリーをつけてこれからも飲もうと思います♪

ただこの日は久しぶりでちょっと張り切り過ぎちゃったような気もして…これは少し反省。(って少しだけかい!と自分で突っ込んでおきました(^^ゞ)




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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-03-11 17:44 | 糖質制限的 | Comments(0)

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