まじめに糖質制限ご飯24
朝食
コーヒー

昼食
糖質0麺半分
納豆
吉野家の牛丼レトルト(糖質3.3g)
温玉
チーズ
d0168329_103402.jpg

d0168329_1034396.jpg


夕食
焼肉サラダ
大根と鳥ひき肉のスープ
鯛お刺身
大根皮の浅漬け
筍の漬け物
沢庵
d0168329_104211.jpg

d0168329_104490.jpg


この吉野家牛丼の具はクロネコヤマトの方が営業で時々持ってくる冊子に載っていたので試しに頼みました。見てわかるとおりレンジで温められるし、なにより1袋80gで糖質(表記は炭水化物ですが)3.3gというのも嬉しい(^^)(でも脂質が多めかな?)

温玉を乗せてお豆腐と一緒に食べたら結構お腹にもたまりそうだし低糖質ですもんね。こういうのがあるとランチに使えて嬉しい。

これは手軽なのでまた買ってもいいかな。

お夕飯はにんにくと生姜の千切りと豚バラしゃぶしゃぶ用をお酒、みりん、醤油で炒めたものを乗せたサラダと大根と鶏ひき肉と生姜のスープ。

今回は味つけにナンプラーと醤油、そして煎り酒を使ってみました(^^)

焼肉サラダ、わたし的に大ヒットでちょっとはまりそう(^^ゞ

冷たい野菜とアツアツのお肉がすごくいい感じ。お肉の量はこれで80g〜100g位かな?

結構モリモリ食べてる感じがして満足です。

最近手抜きでお刺身の出番が多いですね〜( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

この頃はオリーブオイルとオニオンスパイス、ハーブソルトでお刺身を食べるのにはまってます。(夫はふつうにわさび醤油)

なんだかお醤油だと重くて。今度煎り酒でお刺身食べてみようかな??
[PR]
Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-04-28 18:01 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
by お昼寝ねこねこ
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログパーツ
最新の記事
しばらくぶりに
at 2017-03-30 11:33
低糖質なレトルトシチュー
at 2017-02-01 12:33
どう使えばいいかな〜?
at 2017-01-31 12:28
ガーゼのパジャマ(^^)
at 2017-01-30 12:27
作ったものいろいろ24
at 2017-01-29 12:18
最新のコメント
☆meifanaさん ..
by ohirunenekoneko at 09:20
お昼寝さん お久しぶりで..
by meifana at 14:29
☆おさかなさん う..
by ohirunenekoneko at 09:14
☆鍵コメUさん こ..
by ohirunenekoneko at 09:11
☆鍵コメのMさんへ ..
by ohirunenekoneko at 09:09
ありゃ、みなさん。匿名・..
by おさかな at 17:43
☆meifanaさん ..
by ohirunenekoneko at 17:48
ぷぷぷぷぷぷ 竹ちく..
by meifana at 18:31
☆おさかなさん な..
by ohirunenekoneko at 15:05
☆おさかなさん も..
by ohirunenekoneko at 15:05
カテゴリ
全体
ご挨拶
日々 つれづれ
日常 食・酒
日常 グリーン・花
日常 家
日常 美容・健康
日常 お買い物
日常 雑貨
日常 ほっこり
日常 つぶやき
日常 酒場・外食
旅行
ご近所散歩
おでかけ
美味しいもの
糖質制限的
iPadから投稿
アプリなど
風花 リハビリ
ねこ つる
ねこ なつ
ねこ みーこ
ねこ かのこ
ねこ 風花
ねこ ここ乃
ねこ 6にゃんず
動物 その他
ねこ フード・他
その他 
お知らせ
日常 着物
ボクシングフィットネス
以前の記事
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
more...
…リンク…
フォロー中のブログ
里親さん募集中【保護猫日記】
楽子の小さなことが楽しい毎日
レイコさんの鹿児島スケッチ
Animal Skin ...
小梅茶荘
東京くいだおれDOOL
ゆっくりの時間です
デジタルカメラ日記♪♪猫...
日々の風景。そして。たわ言。
タグ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

"3 Cats Wandering" Skin
by Animal Skin
ASPアクセス解析