まじめに糖質制限ご飯26
朝食
コーヒー

昼食 サイゼリヤ
温玉肉サラダ
チーズ乗せチキンソテー

夕食
イカの一夜干し1/3
マリネした鶏肉ソテー半分
キャベツと小松菜のお味噌汁
新玉ねぎクミンマリネ

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この日の夕食は先日頂いたお味噌を使ったお味噌汁とイカの一夜干し(^^)

お味噌美味しい!麦味噌って初めて食べましたが美味しいですね〜♪そしてイカもうまい〜!そのままでももちろん美味しいけどマヨネーズちょっとつけるのも好き

そして新玉ねぎのクミンマリネは友人に教えてもらったレシピで作ったら美味しくてペロリと食べちゃった(^^)(オリーブオイルとビネガー、オニオンスパイスと塩胡椒とクミンを和えただけ)

鶏肉はあまっていたのをレモンの輪切りとオリーブオイル、塩胡椒とオニオンスパイスでマリネしていたもの。それをただジューッと焼いただけでしたがこちらも美味しかった(^^)

あ、大葉が少しくたびれていたので刻んでお肉の上にのっけちゃったけど違和感もなくいけました。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-05-12 06:35 | 糖質制限的 | Comments(0)

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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