仕事のある日、ランチを食べる時はなるべく低糖質を…と心がけてますがままならないことも。
でもこの日はコンビニで低糖質なものを買ってきましたよ〜♪
ゆでたまごとサラダチキンで糖質あわせて1gです。イエーイ(^^)
やる時はやります!
でもね…前日のランチがこれだったの。どうなの?これ(笑)
ラーメンの小、麺半分(麺のグラム数はわからないけど…80g位あるのかな?)で卵トッピング
あーーーこの所胃も調子が良くてつい調子に乗ってしまうな…
改めてちゃんと低糖質を心がけなきゃ。
今左手の痺れで筋トレ休んでるしね…リバウンドはしたくないもんね〜。