ご飯いろいろ
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朝ご飯にミョウガタケのお味噌汁(^^)
ミョウガタケとうるいはいただき物、こういうのが本当に嬉しい〜

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セブンイレブンのサラダチキンを使ってサラダと、デリカーボでカルボナーラランチ(^^)(デリカーボは半分)

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・豚ヒレソテー梅ダレとスパイスをからめたもの
・クミンキャベツ
・うるいのおひたし
・たぬき豆腐

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低糖質うずちゃんピタパンで朝ご飯
中身はキャベツソーセージと生ハムチーズ

最近フライパンにバターを入れて上からぎゅーっと押し焼きして食べるのが流行ってます(^^ゞ

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紀文豆腐そうめんでピリ辛茄子あんかけ?(うすーく片栗粉でまとめました)温玉添えでお昼ご飯

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・またまたカレー!(しかも豚肉〜♪)
・うるいのサラダ(マヨネーズ、レモン汁、生クリームなど適当のドレッシング)
・タコのカルパッチョ
・デリカーボで冷やし中華

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朝ご飯はまたまた低糖質うずちゃんピタパン。最近毎朝これです(^^ゞ
あ〜、なくなったらどうしようかなぁ…ローソンの低糖質パンでも買うかな(^^)

この日の中身は前日に使ったサラダチキンの残りとゆで卵をマヨマスタードで和えて入れました。そして残りのカレー(^^ゞ

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この日は夜に出る予定だったので早めに準備
・残り物の梅ダレを使ってピーマンの和え物
・ピリ辛こんにゃく
・前日の冷やし中華のたれの残りでもやしの中華風
・舞茸と厚揚げの煮物
・香味野菜たっぷりの鰹の漬け
・あおさとお豆腐の味噌汁

多めに作ったので夫のお兄さん達にもおすそ分けするように伝えてお出掛け。



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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2016-05-23 06:56 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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