作ったものいろいろ7
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オットご飯
糖質0麺を使って冷やし中華(^^)
若布のお味噌汁
サラダ?(なんだろ?)

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オットご飯2
デリカーボでズッキーニと小松菜とベーコンのバター醤油味パスタ
豚キムチ
レタスときゅうりとハムのサラダ(ドレッシングは粉チーズやマヨネーズや生クリームやレモン汁やオニオンスパイスや胡椒などでなんとなくシーザードレッシング風で)


去年の今頃からどうやら今現在5㎏弱肥えてます。まずいです…どんどんふくらんでいます…
でもなんだか気をつけようと思っているのにすぐめげる。

まあいいか、別に太っててもさ〜、みたいな気持ちに支配されてる…(苦笑)
よくない、よくない!何か手立てを考えねば…と、定期的にこういう事を書く私…( ̄▽ ̄;)



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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2016-07-21 10:53 | 糖質制限的 | Comments(4)
Commented by sugar-seigen at 2016-07-21 20:44
すんごく、すんごく、すんごく分かります・・・。
私は10月初旬に健診があるので、それまでに「最低」5kgは落とさなくてはなりませんっっ!!!
でもね・・・でもね・・・運動も食事も結構ダメダメ。子どもの「イヤイヤ期」って聞いたことありますが(反抗期みたいなもの?!)私の「ダメダメ期」は既にかなり長期に渡っています。あーあー、なんだか全てにやる気が起きません(ずっと(汗))。お昼ねねこねこさんのように料理をされているblogを拝読しては自己嫌悪ー。ええ、家事も何もしたくなーい!そんなダメダメ人間です、とほほ。
Commented by ちくわさん at 2016-07-21 20:59 x
本日、トノの弁当のおかずはトマトと竹輪のわさびマヨ和え。
それでひさびさに、ちくわさん。
結構気に入ってます。
ああ、そうそう。ダイエットの話なんだけどさ、
女性はそういう話を中学生の頃から始めて、一生善い続けるんだと思うから気にしなくて善いんじゃない???
前に書いたかも知れんけどウチの母「本当はねマカロニサラダが好きなのよ。でも太るから」って聞いたのがまくなる少し前の74才の時。
もう善いじゃん?って思いながら最後まで女はそういう事を言い続けるんだな。って思うとよ。

糖質制限(ダイエット)もきっかけなんだよな。
そして結果を「ある程度」出したら、また「何かのきっかけ」でゆるくなり(爆食い)ダラダラと過ごし・・の繰り返し。
だから気にする事は無い。
明日の朝から、と思っていたら、「ああ、あれ食べなくっちゃ」とか「こんなものを頂いて」とかまたずるずるだもの。
ある日、思う。あ、いまからやれそう!
そんな日が来るまでは、ズルズルでいよう!
(めでたし、めでたし)
Commented by ohirunenekoneko at 2016-07-24 20:25
☆sugar-seigenさん

こんばんは( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

10月に検診ですか!そういう機会があるとやらねば!と奮起するきっかけになるような気もします…が私の今はだらけてて…
きっと同じ事があってもまあいいか…と過ごしちゃいそうで怖いです(^_^;)

お忙しい毎日を過ごされてるsugar-seigenさんというイメージがあります

私はヒマなくせに何もしたくないという最悪パターンです(苦笑)

どうしたもんでしょうね。

私もこの夏になんとか…なんとか5㎏落としたいです…
地道にお互い頑張りましょう…(´・_・`)←なに?この顔文字は(笑)
Commented by ohirunenekoneko at 2016-07-24 20:28
☆ちくわさん

なんていうかこのHN好きです(笑)

若い頃から確かにダイエットダイエット言ってます
バカのひとつ覚えか?って感じですね(^_^;)

もう本当に中年になるとお腹が出るって事や
厚みが違う事を身をもって経験しました(笑)

とはいえちゃんと運動されてる方は引き締まってますもんね
指の痺れで断念したパーソナルトレーニング(筋トレ)…

また復活しようかな…でも去年のようなやる気が起こりません…

いつやる気が起きるんだろう…?

お母さんマカロニサラダ好きだけど太るからってエピソードいいですね

なんだか女性の何とも言えない感じが好きです(^^)

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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