作ったものいろいろ9
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大きさがわかりにくいかな?これで100円だったので思わず衝動買い

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・丸茄子ピザ風
・キャベツ豚汁
・キムチ納豆
・ハムとツナと水菜のサラダ

このピザ風いけました(^^)
ピザソースがなかったのでケチャップと冷蔵庫にあったオリーブペーストみたいなものを混ぜたのですがこれ、以外と夫に好評でよかったよかった。

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・オクラと牛肉のピリ辛炒め
・三つ葉と叩ききゅうりと海苔の小鉢
・茄子の煮浸し
・キャベツの粒マスタードマリネ
・前日の残りのキャベツ豚汁

夫がキャベツが安い!とまだ半分あったのにまるまる1個買ってきたのでキャベツを使ったおかず多し(笑)そしてもぎたてのきゅうりを頂いたのでそれも使わなきゃと。

茄子の煮浸しは揚げないで多めのオイルで揚げ焼きにしました。

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丸茄子が余っていたのできゅうりや茗荷大葉生姜ぎばさなどを和えて山形のだしを作りました(^^)
さっぱりして美味しい!ご飯の上に乗せて食べたらいくらでもご飯はいりそう(笑)

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これ、150gで糖質39gちょいのマンナンライス入りのご飯

1人で食べるのは糖質が高いけど2人で半分ならまだましかな?と買ってみたものを使ってリゾットを

生米じゃなくてレンチンしたご飯だけど(^_^;)

ブルーチーズやシュレッドチーズ、パルミジャーノ(だったかな?)など3種類のチーズを入れてみました。これはまあ美味しかったな〜(わたし的には)あとは残り物ばかり(笑)

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そしてお昼ご飯にとデリカーボを使って野菜室の野菜救出的なラーメンを
これはこれでアリ。美味しく食べました(^^ゞ





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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2016-07-30 21:28 | 糖質制限的

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