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目が覚めてこの顔があると幸せ♪
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目が覚めてふとよっちゃんのベッドを見ると風花がこんな風でした。かわいい!この黒い感じが最高にかわいい!

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そしてなっちゃん。よっちゃんと恋人同士のように寝ています(#^_^#) よかよか。

私のベッドには誰も寝ないけどさ。。。。でもいいの。風花のこの顔を見られるだけで幸せなの。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-30 10:43 | ねこ 6にゃんず
インドカレーモリモリ食べる
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近所の印度料理のお店に行ってきました。

これはお夕飯。

スパイシーマトンカレーの辛口、大盛で!と言ったら大盛分は別容器で出てきた(^_^;)

その前にチキンの乗ったサラダをよっちゃんとシェアして食べてからのカレー。ナンが写ってますが、私は食べてません。ほんとにカレーだけ(^^ゞ

このマトンカレー、思いの外お肉ゴロゴロで大盛にしなくてもじゅうぶんお腹がいっぱいになります。次回からは普通盛りにしよう。

今朝の体重1キロ減。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-30 08:43 | 日常 酒場・外食
秋刀魚♪
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よっちゃんが秋刀魚をあまり好まないので結婚以来両手で収まるくらいしか秋刀魚って家で食べてません。

昨日は庄屋という居酒屋さんに行き、秋刀魚の塩焼きを食べました( ̄m ̄)むふ。久々の秋刀魚〜♪脂ノリノリで美味しかったです。

でも次にまた行くかは・・・どうかな〜(^_^;)

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そして家に戻って冷蔵庫を見るとなにやら缶チューハイがぎっしり(^^ゞ よっちゃんが買ってきたようです。いつもありがとう。

でもこの缶チューハイ達、糖質0じゃないからね、やっぱり飲みすぎはよくないです(^_^;)

それよりも。。。そろそろ冷蔵庫の中綺麗に整理しなおしたい!最近なんだかバタバタして、冷蔵庫の中のお掃除をサボってます。

綺麗にしたいな。。。月曜日なら時間あるからやろうかな(^^ゞ
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-29 08:42 | 日常 酒場・外食
いい陽気だもんね♪
今日は生憎風も強く、台風の影響をひしひしと感じるここ神奈川。

暑さ寒さも彼岸までと先人の方はよく言ったものだなぁと改めて感じる位、お彼岸を過ぎたら急に秋めいてきましたね。

ギラギラした夏の陽射しもよいけれど、秋のまろっとしたやわらかな陽射しはなんとも言えず気持ちがいいです。

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ね?ねこたちもすっかり寛いでます。窓から差し込む光が丁度よいのかな。日向ぼっこ日和というのでしょうか。

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なっちゃんの後頭部♪

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ここ乃のアップ(^^ゞ

こんな姿を見ているとなかなか離れがたくて。「もう離れないわ!」と彼氏にべったり張り付く彼女よろしく私もつー君のお腹に顔を埋めて、もふもふを味わってる時の幸福感と言ったら。。。

今、パソコンデスクにはなっちゃんがいます。多分この椅子を狙ってるんだろうな(^_^;)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-28 08:50 | ねこ 6にゃんず
糖質制限するのが難しい人。
よっちゃんの病気発覚で糖質制限をはじめて3年と3ヶ月。

最近・・・糖質制限をやりきれない人もいるという事を肌で感じる日々です。

たまたま糖質制限の必要な方々と交流を深めてその環境の中にいるので、自己管理や羽目を外して糖質を摂る時とふだんの食生活のメリハリの具合などその方、その方の糖質制限との向き合い方を知る機会があり、納得したり、感心したりしています。

実際本当に糖質制限をしていると太っていれば体重はてきめんに落ちるし、血液検査の数値もとても良い状態になります。それは糖質制限をしている人なら誰でも経験する事。

それが当たり前に感じちゃうので、実はよっちゃんが糖質制限をやりきれない事が歯がゆくて仕方ありませんでした。心の中で「どうして出来ないの?」「自分の体の事なのになんでもっと向き合わないの?」と不満に思ってたりして。

人と比べるのはいけないことだと思いながらも同じ男性でありながら自己管理をしている人を多く見てると、ついね。。。糖質に未練や執着がないことをすごい!と思ってしまってた。

でもその方々はみんなお酒が大好きなのね。だからこそ種類を選べばお酒をやめなくてもよい食事療法として糖質制限を見つけた時は「これだ!」と喜んでそのやり方に移行出来たんだよね。私だってそうだったからすごくわかる。

お酒が飲めてお肉やお魚やたまごや野菜がふつうに食べられる、ただ糖質(ご飯やパンや麺類やスイーツなどなど)を減らせばいいだけ。こんな素晴らしい食事療法ならやり続けられる!って思ったし(笑)

実際その食生活に大きな違和感もなくすぐに馴染めました。たまには食べちゃうけどでもなくても過ごせる。お酒飲めるし♥(´◡`๑) なんて調子でね。


だけどよっちゃんの場合はお酒が飲めない。飲めない人でも糖質制限を実行出来る人は沢山いると思うけど、よっちゃんの場合は糖質への想いは断ち切れないようで。

考えてみればそれって私も含めてお酒が飲みたい人達に「お酒は禁止」って言われてるようなものだものね。お酒大好きなのに禁止!って言われて、その他は食べられるからいいでしょ?って言われてもそれはぜんぜん歓びのある食生活じゃないね。むしろ我慢の日々かもしれないね。

そう思うとよっちゃんは彼なりに我慢してたんだな。。。とやっと心で受け止められるようになってきました。

病気の合併症は確かに怖いけれど、彼が無理せず楽しく日々を過ごせるような食事じゃないと人生が豊かじゃないものね。

よっちゃんの場合は薬も飲みつつ糖質制限もやりつつ、時々糖質を摂るというやり方でいいと思う。今は本当にそう思う。


最近は糖質制限もテレビや新聞などで取り上げられて試してみる方もいると思います。自分の体の事なのできっと大抵の人は糖質制限を続けられるんじゃないかな。(命かかってるしね、ある意味)

でも中にはきっと自分の体の為なのに本当に糖質制限が続けられなくてしんどいと思う人もいると思います。そんな人にはどうぞ無理しないでね、と言いたいです。

自分のペースで自分の生活に合わせてちょっとずつでも糖質を減らしてみて下さい。うちの夫も体重はぜんぜん減らないけれど血液検査の数値は正常です(^^) 無理は歪みを生じさせますものね。それよりも美味しく楽しく末永く。。。と言うスローガンでこれからも糖質制限は続けて行く方が結果的には体にも心にも負担がないような。。。

と、なんとなくとりとめもなくつぶやいてみました(^^ゞ
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-27 09:28 | 糖質制限的
コンラッド・東京のラウンジへ。
よっちゃんに誘われて汐留にあるコンラッド・東京のラウンジへ。

これもクーポンらしいです(苦笑)でもふだん都内にはあまり出掛けない彼がこの頃はちょっとずつ出掛けるようになったんだから良しとします(^^ゞ今回は車で。どうもよっちゃんは電車で出掛けるのが苦手みたい。私は電車の方が楽だけどね〜。

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夕暮れ

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シャンパン。うっかり?3杯位飲んじゃいました。糖質あるねぇ。。。

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イベリコ豚の生ハムをカットしてる様子。

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チョコ、オリーブ、チーズ、生ハム、明太子ディップとパン

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少しずつ夜が訪れる様子が美しい

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すっかり宵闇

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野菜スティック

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帰り道。赤坂辺りかな?ここから1時間弱で我が家。遠いねぇ(笑)

こういうホテルのラウンジでお酒を飲むのは久しぶりです。よっちゃんはお酒が飲めない人なのにつきあい始めた頃、何度か行ったホテルのバーでカクテルをつきあってくれたことを思い出しました。

そのホテルは舞浜のシェラトンというホテルでした。結局そのホテルのホスピタリティが良くて結婚式と披露宴をそこでしたんだったっけな〜なんて事もふと思い出した夜です。

夜景を眺め、とりとめもない話をしてなんだかとっても寛いだ夜でした。よっちゃんありがとう(#^_^#)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-26 21:21 | おでかけ
寒くなってくると。
昨日はここ神奈川県はとても涼しかったです。

昨日は特に予定がなく、家にいたのでねこ達も私の側にべったり。

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なっちゃん、つー君の尻尾と足踏んづけて寝ています( ̄▽ ̄;) つー君も気にならないのかな?

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よく見るとiPadの上で寝転がるつる。この感触がいいのかな?それともiPadをする私が嫌で隠してるつもりなのかな?大抵iPadがあるとその上でごろんとしちゃうの。

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ここ乃はダイニングチェアの上でしばし寝ていたんだけど。。。

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気付いたらこんな風でした(#^_^#)つー君気持ちよさそうだったな〜。後ろにさりげなく風花もいます。

そろそろホットカーペット用意する時期が来たかな。夜は冷えてきましたものね。。。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-26 12:09 | ねこ 6にゃんず
どこでも一緒がいいの
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猫と暮らしている方ならわかると思いますが。。。ねこ達ってほんとにどこにでもくっついてきますね。

尾籠な話ですが、ここはトイレ(^_^;)

当然ドアはきっちり閉めるはずですが、なんとなく家ではゆるーくしか閉めません(^^ゞ頭でぐいっとドアを押して入ってくる子達の為に。。。

最初になっちゃんとここ乃が入って来て、その後を追うように風花も。

そんなにトイレに一緒に入りたいのかな〜??へんなの(^_^;)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-26 10:08 | ねこ 6にゃんず
オイルマッサージ@二子玉川とネイルチェンジ
よっちゃんがあれこれあれこれクーポンサイトに行ってはいろんなクーポンを買ってます。いったいこのブームはいつまで続くのだろう?

先週は代官山にあるかなり強力なリンパマッサージを受けて実際いろんな滞りが解消されました。むくんでいた足首は1.5cmも細くなり、ふくらはぎも2cm、ウエストは3cm弱。。。

これもよっちゃんが買ったクーポンのおかげです(^^ゞてへ

そして期限が迫ってると言う事で昨日行ったのが二子多摩川のオイルマッサージ。

ここはリラクゼーション色が強く、気持ちいい時間を過ごせました。

いろいろと見つけては試してご覧よと言うよっちゃん。。。ほんとにいつもありがとう(^^ゞ

でも私は新しいところに行くのはとっても苦手なんだよね(^_^;)

二子玉川のサロンの方に「お肌がとっても綺麗ですがお手入れきちんとされてますね?」と言われました(#^_^#)やったー!お世辞かも知れないけど褒められた〜♪

お手入れという程じゃないけど、欠かさずボディクリームは塗ってる事を話すと、やっぱり塗ってるのと塗ってないのではぜんぜん肌触りが違うと仰ってました。なんて言うか肌がもっちりすべすべしてるんですって、クリームとか塗ってると。

やっぱりそういうものなのかな?冬の乾燥対策がきっかけで1年中クリームやら化粧水やら使うようになっただけなんだけど、続けてて良かったな(^^ゞてへ

そして今回はベルトをイメージした秋色のネイル。

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シンプルです。

それにしても今日は涼しいです。猫達用にホットカーペットだそうかな?と迷うくらいなんだかとっても秋深しな気温。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-25 16:21 | 日常 美容・健康
セガフレード・ザネッティは糖質制限的に便利。
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渋谷、新宿、中目黒、二子玉川などなどいろんな所で見かける セガフレード・ザネッティというカフェは糖質制限してる私にとっては便利です(^^)

ふつうのカフェ的な所って糖質制限してると食べる物がない事が多いですが(あってもせいぜいナッツ程度)ここはアルコールも売ってるせいか、アンティパストとしてソーセージ盛り合わせや生ハム盛り合わせ、カプレーゼ、チーズの盛り合わせやエビとブロッコリーのガーリックマリネなどなどがあるのでちょっと小腹を満たしつつお茶したいときにピッタリです♪

今回はついカプチーノ頼んじゃったけどね(^^ゞ でもまあミルクの糖質量といってもささやかだと思うのでよしとします(^^)

この写真は昨日のお昼ご飯的なもの。時間もなくてその後も食事する時間が取れそうになかったので結果的におやつと言うよりお昼ご飯になっちゃった(^^ゞ

お昼がこれで、夜は20時過ぎに焼き肉屋さんへ行ってパクパク。今朝は900g減でした。やっぱり量もそうだけど糖質量が少なかったからかな?
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2012-09-25 12:18 | 糖質制限的

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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