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湿気対策。
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リビングに2台の加湿器を置いてますが相変わらず湿度30%以下(^_^;)

なんとかそれを打破したく洗濯物をリビングに干すのはどうか??と思い夫に話すとこんなものを買ってきました(^^;;

部屋用の物干し台?です。

また物が増えたよ…(´・_・`)

と思いつつ洗濯物を干してみましたが…やっぱりたいして効果はないのか加湿器の湿度は30%の所を指し示していました。

でも…

やらないよりましかな…

どうなんだろう?
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-30 18:39 | 日常 家 | Comments(8)
ロールキャベツのお夕飯
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・ロールキャベツ
・レンコンきんぴら
・ぶり照焼

ぶりの照焼ときんぴらとロールキャベツは夫のお父さん達用に作ったお夕飯(あ、ぶり照りはお父さんの翌日のお昼ご飯用)ベーコンを巻いたのとまかないのがあるのは全部巻くとしつこいかな?と思ったから。ぶり照りと一緒に入れたのは口直し用の自家製ガリ。お砂糖じゃなく甘味料で作ったものだけど。

我が家の分のロールキャベツも作ったのでなんだかお鍋がぎゅうぎゅうです(^^)

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結局我が家ではロールキャベツとセリのサラダでお夕飯に。

夫はコンソメ味で煮込んだロールキャベツにケチャップをかけて食べるのが好きみたいです。なんでもお母さんの味だとか。

それなら最初からトマト味で煮込んだらいいのに…と思うんだけどそれじゃあダメみたいです。あ、我が家のケチャップはハーフタイプです(^^)

セリのサラダはトースターでカリッとさせた油揚げと海苔、そしてセリを和えて醤油とお酢とわさびとごま油などで作ったドレッシングをかけたもの。これ、キッコーマンのレシピの真似です(^^)

サクサクとした油揚げが良いアクセントになり美味しいサラダでした。

セリ、好き(^^)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-30 06:12 | 糖質制限的 | Comments(2)
常夜鍋と翌日のお昼ご飯など
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・常夜鍋
・蟹と玉子とアボカドのサラダ

生姜たっぷり、大根おろしたっぷりのほうれん草と豚バラしゃぶしゃぶ用のお肉でお鍋を。お腹ぽかぽかになるね〜♪

本搾り冬柑は限定の商品。もう今は別の限定品が売られてるので(本搾りりんご)これはもうどこにも売っておらず、泣きの涙だった私に友人がわけてくれた1本。

あまりに嬉しくてなかなか飲めず昨日やっと飲みました(^^ゞ

来年もまた販売してくれますように〜!

そしてかに缶(ほぐし身)とゆで卵、きゅうりとアボカドでサラダを。レモン汁と白ワインビネガーを入れたので酸味が強く出るかと思ったらさほどでもなく。

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お夕飯後、夫は自室で仕事の続き…という事で私は1人でお酒を飲みつつ「深夜食堂」を観るしあわせ。映画も絶対観に行かなくちゃ(^^)

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・ポークジンジャーバター醤油
・前日の常夜鍋のスープ
・前日の蟹サラダ

常夜鍋のスープは浮いて固まっていた脂を取って「無砂糖だけどおいしいつゆ」を入れて味を調え、溶き卵を流し最後に三つ葉を添えて。

残り物大活躍です(^^ゞ
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-29 18:12 | 糖質制限的 | Comments(2)
スープカレーは低糖質そして手抜きなお夕飯
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お昼ご飯にこれを。

100gあたりの炭水化物は2.6g

1袋300gなので7.8g

炭水化物表記なのでもしかしたら糖質はもう少し低いのかも。

私は温めた紀文糖質0麺の水分をぎゅっと絞ってこのスープカレーをかけて、そして目玉焼きとベーコンもトッピングしてお昼ご飯にしました(^^)これ、角煮がゴロゴロ入ってるので食べでもあってお勧めです(^^)

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そしてお夕飯…

夫が「今夜は近所のお蕎麦屋さんでサクッと済ます?」なんていう。

まってまって、夫よ、何普通の人みたいに糖質摂ろうとしてるの???それでなくても旅行中は全く糖質非制限だったんだし、もう少し考えようよ。。。と私の心のつぶやき…(^_^;)

夫は何が食べたいんだろう?と考えて夫の好きなかつ煮を提案。(生姜焼きかこれが夫の鉄板おかず)衣も糖質だけどお蕎麦を食べるよりはまし、という事で。

この日は朝も昼も食べなかったみたいなのでとにかくさっと手早く食べたかったみたい。

夫がちょっと用事で駅の方に行くというので食べたいもの買ってきて、と頼み買ってきたのがこのお皿(^^;;全て出来合い。

トースターで温め直して茹でたほうれん草を並べたお皿に乗せました。

あとは鯛のお刺身。私は最近お醤油じゃなくオリーブオイルとお塩、そしてオニオンスパイスとビネガーで食べるのが好き。

お正月以来2㎏太った状態が続いてるので予定のない夜はお豆腐で過ごそうかな、とこの日の私のご飯はお豆腐で。とにかく歩ける日は歩いて夜もお豆腐や卵で増えた分はなんとか落とそう。。。(^^;;

この時のかつ煮は白身と黄身の具合もなかなか上手に出来て嬉しい(^^)




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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-29 06:54 | 糖質制限的 | Comments(0)
泰明庵や泡、そして神居古潭。
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お昼ご飯は泰明庵でせりカレー蕎麦根入りを。

かき南とじ丼を頼んだ友人とシェアして食べちゃった。すごいボリューム(^_^;)

でも銀座ってなかなか行く事もないのでこの日はもうこれでよし!とばかりに美味しくいただきました。それにしても…せりって美味しいな〜。根を食べるって事、実はここ3年くらいで知りました。それまでは根っこ捨ててた(^^;;

かき南とじ丼も相当美味しい!甘すぎない味付けで牛蒡がいいアクセントになっていて大ぶりの牡蠣がふっくら。火の通りが絶妙。

うーん、季節中にもう一度食べたい…。

そして場所を替えて中野。

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立ち飲み 泡という小さなお店。

ハイボールはグラスではなく湯飲み。しかも春画が描かれてる(^_^;)

やるなぁ。

お酒は「ハイニッカ280円」「オールド380円」など。安いね〜。

お店の雰囲気もなかなかいい感じで気軽に立ち寄れるので私は好き(^^)

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そしてこの日お目当てのキタナシュランにも出たという神居古潭というジンギスカンのお店。

1階のカウンターに座りラム、マトン、ホゲット、ホルモンなどをがんがん食べて飲む。こういうお店が苦手な人はダメだと思うけど私はむしろこの雑多な感じが好きなので美味しく楽しく飲めました。お野菜の中のもやし、丁寧に根を切ってあるの。手間かかるんですよね、もやしの根切りって。臭みもないのでお塩で食べる事を勧められて食べると確かに美味しい!でもジンギスカンのタレも私は相当好みでした。美味しいタレとお塩、本当にどっちでもいけます。

狭い中なので必然的にマスターと差し向かいな感じになるのですが、私達がモリモリ食べてる間マスターはひたすらお肉の下ごしらえをしてるのもいい感じ。時々取ったばかりのスジ部分をポイッと鍋に置いてくれるの。かりっかりに揚げ焼きにして塩をちょんとつけて食べるとこれまたお酒が進む…(^_^;)

ジンギスカンには日本酒がいいと言われ一杯だけ飲んだりしつつ、最後はうに丼で〆。

それにしても相当食べたと思います…。もう最後はお腹に入らない!とふうふう言いながらお店をあとにしました。

好みは人それぞれだと思いますが、私は最後に食べた「特上ホゲット」が好きでした。

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その後神居古潭の感想を伝える為?再度「立ち飲み 泡」に立ち寄り、ロマンスカーの時間待ちに新宿の「バーみのる」でマティーニを一杯だけ飲み帰宅。

あ、「神居古潭」は予約をした方がいいと思います。ふらっと行っても満席と断られる方が何組もいましたので…。

これだけ食べたけど、お肉だったからか翌日の体重は500g減ってた。ちょっと嬉しい(^^)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-28 17:52 | 日常 酒場・外食 | Comments(0)
のんびりまったり
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この日はなんだか夫に甘えたかったよう。

お膝に乗って胸からお腹あたりをなでなでされて寛いでる風花でした。

こういう風に見ると安定していないような気がするけど、風花的には満足してるみたいです。


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そしてこちらは私が担当?ハブラシでごしごし。

ハブラシって猫の舌の感じに似ているとテレビで観てからこれでごしごししています。結構気持ちいいみたい。つー君のひげが前に出てますもんね(^^)
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-28 06:47 | ねこ 6にゃんず | Comments(0)
ムーミンカップに入ったスイーツ
夫の誕生日という事で日曜日、お父さんがお寿司をごちそうしてくれました。

と、行ってもお寿司屋さんで買ったお寿司を家で食べたという事なのですが(^^ゞ

90歳になるお父さんはお元気だけど今は家にいるときも酸素吸入をしているし、外出時も酸素が欠かせないので外食はなかなか難しい(やっぱり気が削がれちゃうみたい)。

でもいくつになってもそうやって心遣いをしてくれるのはありがたいですね。私の誕生日にも必ず同じようにしてくれますし。

そして弟さんからはケーキのプレゼント。

今年はこんなにかわいいケーキ?でした(^^)

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ムーミンのカップにチョコムース的な何かが入っていて上にはいちごとラズベリーとブルーベリーがどっさり乗ってます。

カップの大きさはデミタスカップ位の大きさなのかな?

久しぶりにこの手のスイーツを半分ほどいただきました。なかなか美味しかった(#^_^#)

これだけかわいいとやっぱり捨てられませんね。洗って何かに使おうかと思ったりして。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-27 18:45 | 日常 食・酒 | Comments(2)
ご近所で昼飲み出来るお店を見つける
お休みの日はのんびりと過ごしたいタイプ。

夫がこの日のお昼は私の大好きなタイ料理屋さんに行こうと言うのでならば歩いて行こうと提案。

歩いても30分位だしね。

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いつもの道。

写真では写ってないけど結構ランニングをしている方が多いのね。私は多分この先ランニングをする人にはならないだろうなぁ…と思いながらてくてく。

夫が道を間違えて目的の駅の更に1つ向こうの駅まで歩いちゃったので15分くらい余分に歩けた(^^)

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ムール貝のオムレツとタイ風ステーキ。

ステーキはパクチーと、そしてナンプラーや唐辛子のタレがあるのがタイ風なのかな?オムレツもステーキもこういう感じなら糖質的にもさほど問題ないような気もするけど、どうかな。

このお店は日本人の旦那さんがフロアでタイ人の奥さんがキッチンを担当してます。私達が入ったあとあれよあれよという間に満席に。

1人で料理を作ってるのでたぶんてんやわんやなんだと思うんですが、食事を終えて外に出ると「ただ今満席。待って頂いても料理の提供が相当遅くなるのでまた改めて来て下さい」的な看板が出てました。

↑この通りの書き方じゃないんだけど、「もう今手一杯!今来てもちょっとムリだから!」という雰囲気が伝わる看板なのが可笑しかった〜。

お店の近所をぷらぷらするとこんなお店が。
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中に入ってみたかったけど、多分今すぐ買いたいものもない気がして…でも手ぶらで出る勇気もない…という事で外から眺めるだけにしました。

更に歩くと土日、祝日の昼間は1980円(だったと思う確か)で牡蠣食べ放題という牡蠣小屋のお店を見つけたり、なかなかこの駅周辺は楽しい。

そして更にてくてく歩いて以前から気になっていた和食居酒屋さん?が目につき入ってみました。
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ここ、昼から飲めるお店でした!

ランチもあるんだけど、普通に一品料理が頼めるから昼から飲めちゃう(^^)

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牛すじ煮込みや牡蠣酢や鰻の肝焼きや。鰻重もあったけど今日はパス(^^ゞ一品料理もだいたい600円以下だし、お鍋も1人前から(850円位)頼めるみたいだし気に入りました〜(^^)

テレビではのど自慢が流れていてなんだかそれもいい感じだったし。

こういうお店が近くにあるなんて思わなかったな〜。お散歩がてら来てよかった♪
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-26 22:25 | ご近所散歩 | Comments(0)
揃ってる♪
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夫が撮った写真(^^)

よく見ると全員集合。

風花だけ偏屈な感じで写ってますね(笑)

一畳のホカペにぎゅうぎゅう。

でも意外と6にゃん揃っても過ごせるものですね。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-26 10:05 | ねこ 6にゃんず | Comments(0)
冷蔵庫一掃。
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・ハムとカリフラワーの豆乳煮
・糖質0麺で煮込みうどん風
・生ハムとクリームチーズ
・豚バラと野菜のカレー味炒め

冷蔵庫一掃お夕飯。

外食が多いので野菜やお肉などたっぷり常備したりはしないので基本は使う分だけ買うようにしてるんだけど、気付くとハンパなものばかりがちょっとずつ残ってたりして。

今回は豚バラ100g位、ピーマン1つ、人参1/3、ほうれん草3本?、生ハム5枚、カリフラワー1/4、玉ねぎ1/3豆乳200ml位、そしてまだまだあるハムがひっそり冷蔵庫に。

生ハムにクリチ、色味がないので試しにピーマンを細く切って巻いてみたら意外とアクセントになって良い感じでした(^^)

カリフラワーとハムの豆乳煮は、白菜とハムのクリーム煮のイメージで(^^)

糖質0麺は溶き卵を入れて。

あとはハムと卵が残ってるだけ。

これもハムエッグとかで消費しないとな〜。
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Top▲ | by ohirunenekoneko | 2015-01-26 06:52 | 糖質制限的 | Comments(0)

鍼治療をしている猫を含めて6匹の日常。そして糖質制限の事、日常や旅行記などをつれづれに書いています。 *ほぼ毎日更新中です*
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